Como lidar com as expectativas?
Nesse livro eu condenso minha experiência de mais de 40 anos como psicoterapeuta para apontar ações eficazes para lidar com as expectativas, que brotam de nossos desejos e necessidades
Aprenda a criar expectativas realistas!
Nesse livro eu condenso minha experiência de mais de 40 anos como psicoterapeuta para apontar ações eficazes para lidar com as expectativas, que brotam de nossos desejos e necessidades e colocam nosso olhar no futuro.
Porém, é preciso equilibrar as expectativas que construímos com observações realistas e planejamento eficaz de ações.
Caso contrário, é frustração na certa! Isso é válido para os relacionamentos na família e no trabalho. E na relação conosco mesmos e com a vida. Ao aprender a criar expectativas realistas, será possível valorizar, de fato, o que a vida e as pessoas podem oferecer a cada dia!
Índice
1. Para começar, quatro histórias sobre expectativas
A história de Tiago, a história de Ana, a história de Inês e a história de Pedro.
2. O que há de comum entre Tiago, Ana, Inês e Pedro?
3. Criar expectativas é desejar ou esperar muito que algo aconteça.
4. As expectativas nos relacionamentos amorosos
5. E as expectativas com os filhos?
6. Expectativas com o estudo e o trabalho
7. Expectativas com a vida
Autora
Maria Tereza Maldonado
Mestre em Psicologia pela PUC-RIO, onde lecionou no departamento de Psicologia. Trabalha como palestrante e professora de cursos online, e tem mais de 40 livros publicados sobre relações familiares, desenvolvimento pessoal e construção da felicidade e do bem-estar, com mais de um milhão de exemplares vendidos, entre os quais Comunicação entre pais e filhos – a linguagem do sentir (ed. Integrare), O bom conflito – juntos buscaremos a solução (ed. Integrare) e Construindo a felicidade – a ciência de ser feliz aplicada no dia a dia (ed. ideias & Letras).
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A experiência adquirida durante os meus 40 anos é incalculável.
Todas as técnicas que apliquei para consolidar e simplificar este e-book foram aprendidas em décadas de cursos, estudos.
Ao pensar em precificar esse e-book a partir de toda essa experiência e conhecimento, vi que poderia vendê-lo, em livrarias virtuais, por cerca de R$ 30,00.
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