por Maria Tereza | out 16, 2015 | Desenvolvimento pessoal
Com uma avalanche de informações e sobrecarga de tarefas e compromissos, é possível escolher fazer uma coisa de cada vez, sem nos obrigarmos a ser multitarefa o tempo todo? Quais os recursos que podemos utilizar para reduzir o estresse inevitável? Como criamos...
por Maria Tereza | set 12, 2015 | Desenvolvimento pessoal, Metas de vida
“Como uma de nós poderia ficar feliz se todas as outras estivessem tristes”? A criança africana deixou o antropólogo desconcertado ao constatar como essa comunidade vive a prática do Ubuntu, uma filosofia humanista sul-africana, um código de ética baseado no...
por Maria Tereza | set 5, 2015 | construção da paz, Desenvolvimento pessoal
Liberdade não é fazer tudo o que a gente quer e bem entende. Isso é ser prisioneiro dos próprios desejos. Conquistar a liberdade é saber que caminhamos entre escolhas e renúncias. Avaliar riscos e consequências das nossas escolhas. Pensar alternativas quando não...
por Maria Tereza | ago 29, 2015 | Desenvolvimento pessoal, Metas de vida
”Fiquei cinco anos com uma pessoa difícil de conviver. Acreditei que, com amor e paciência eu conseguiria modificá-la. Fiz de tudo, me esforcei até não aguentar mais e perder a esperança. Fiquei triste nos primeiros meses após a separação, mas depois senti um grande...
por Maria Tereza | ago 1, 2015 | Desenvolvimento pessoal
Atravessar crises, individuais ou coletivas, envolve riscos e oportunidades. A crise rompe o equilíbrio vigente e nos coloca em busca de um novo equilíbrio. Portanto, a mudança é inevitável – para melhor ou para pior. Envolve perdas e ganhos, gerando a necessidade de...
por Maria Tereza | jul 18, 2015 | Desenvolvimento pessoal
Reclamações contínuas nos colocam no atoleiro do desânimo e paralisam ações que poderiam resultar em boas saídas para as situações das quais nos queixamos. A decisão de concretizar ações que promovam as mudanças que desejamos desenvolve nosso poder pessoal. As...
